Hatha Yoga

 

Hatha bedeutet „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“ und ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga ist geprägt von eher langsamen fließenden Bewegungen und daher ideal für Anfänger geeignet.

 

Class Details
Duration:90 mins
Location:Ladies Pur Berlin
Class Type:Groupfitness

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